CÓMO LAVARSE LAS MANOS

NUESTRA GUÍA PARA QUE MANTENER TUS MANOS LIMPIAS

¿POR QUÉ DEBES LAVARTE LAS MANOS?


Lavarte las manos es esencial para ayudar a tu salud como la de los que te rodean. Aunque parezca suficiente lavar las manos con agua y jabón rápidamente, se recomienda que te laves bien las manos durante 20 segundos para tratar de reducir la cantidad de gérmenes o bacterias de las manos.


Ver jabones de manos

NUESTRA GUÍA DE 10 PASOS PARA LAVARSE LAS MANOS

CÓMO LAVARSE LAS MANOS CORRECTAMENTE

1-Primero, mójate las manos con agua tibia.

2-Presiona el aplicador del jabón 1 o 2 veces para cubrir de jabón las manos ¡No te quedes corto!

3-Frota las palmas de las manos para crear espuma

4-Usa la palma de una mano para frotar el dorso de la otra y frota entre los dedos. Repite con la otra mano.

5-Frota las dos manos y asegúrate de limpiar entre los dedos,

6-Frota el dorso de los dedos contra las palmas en ambas manos.

7-¡No te olvides de los pulgares! Frota cada pulgar con la otra mano.

8-Frota las puntas de los dedos sobre la palma de la otra mano.

9-Enjuaga las manos en agua corriente.

10-Seca las manos completamente con una toalla o papel limpio y —¡un consejo para tener a mano! — úsala para cerrar el grifo.

¿CUÁL ES EL MOMENTO MÁS IMPORTANTE PARA LAVARSE LAS MANOS?


Mantener las manos limpias es una manera fácil y eficaz de ayudar a prevenir la propagación de bacterias y mantenerte sano.

Recomendamos que te laves las manos cada vez que hagas una de estas actividades: Antes y después de preparar alimentos, en especial, alimentos crudos como carne y verduras

• Antes de comer
• Después de ir al baño o cambiar un pañal
• Después de sonarte la nariz, estornudar o toser
• Antes y después de tratar un corte o una herida
• Después de tocar animales, incluidas las mascotas.

CÓMO EVITAR LA RESEQUEDAD EN LAS MANOS


Te recomendamos que uses crema o loción hidratante durante todo el día, para recuperar y mantener la hidratación en tu piel.

NUESTRAS PAREJAS FAVORITAS PARA EL CUIDADO DE MANOS

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